تقویت اعصاب

اثرات مشکلات اعصاب بر روی عملکرد بدن :

عصبانیت کبد را ضعیف می کند.
غم و عضه ششها را تضعیف می کنند.
استرس باعث ضعف قلب و مغز می گردد
نگرانی معده را ضعیف و بیمار می کند.
ترس باعث ضعف و ناکارآمدی کلیه ها می شود.

جلوگیری از ابتلا به مشکلات اعصاب بر روی کل بدن اثر می گذارد. به گفته حکیم بزرگ ابن سینا برای افزایش کارکرد مغز باید بیشتر گرمیجات خورد از جمله عسل ،خرما گردو کشمش و…
این در حالیست که متاسفانه مصرف سردی ما ایرانی ها (همچون ترشی، ماست و ..) از گرمی ها بیشتر است.

طب سنتی و افسردگی :
طب سنتی اشاره مستقیمی به کلمه ی افسردگی ندارد. اما علائمی که افزایش سودا در مغز به وجود میآورد با علائم افسردگی مشابه است. از جمله این علائم میتوان به موارد ذیل اشاره کرد:
یک احساس غم
افکار منفی
بی قراری
بی خوابی یا بدخوابی
احساس سنگینی و کسالت

البته به طور کلی افسردگی در طب سنتی بر پایه افزایش سردی در مغز است. این سردی میتواند به همراه تری باشد (سرد و تر) بلغم و یا سردی و خشکی(سودا) در ادامه درباره علائم هر کدام از این دو مورد بیشتر میخوانید.

علائم افسردگی سوداوی در طب سنتی:
وسواس در کارها
کم خوابی
گوشه گیری
تیرگی پوست صورت
کابوسهای شبانه
گریه های مداوم

علائم افسردگی ناشی از شدت بلغم در طب سنتی

پرخوابی
ضعف و بی حالی
کابوس های شبانه
بسیار حساس و زود رنج بودن
سفیدی رنگ پوست صورت

درمان افسردگی در طب سنتی :
در طب سنتی راهکارهای مختلفی برای درمان مشکلات روحی و روانی وجود دارد این راهکارها در چند دسته بندی مجزا اما مکمل یکدیگر ارائه میشوند این راهکارها به ترتیب اولویت عبارتند از :

استفاده از گیاهان دارویی برای رفع سردی از بدن و تقویت اعصاب

حجامت

مدیتیشن

سایر راهکارها(مثل روغن مالی و بادکش و …)

۱. استفاده از گیاهان دارویی برای درمان افسردگی

این گیاهان دارویی از قدیم الایام برای رفع مشکلات روحی و روانی توصیه شده اند. این گیاهان باعث رفع سردی از مغز شده و در نتیجه علت جسمانی برخی از رفتارهای فرد افسرده را برطرف می کنند. بعد از آن این افراد کم کم متوجه میشوند که روحیات آنها در حال تغییر است.

برخی از اصلی ترین گیاهانی که در طب سنتی برای رفع سردی و تقویت اعصاب توصیه شده اند:

گیاهان گل گاوزبان،سنبل طيب، بابونه، زیرفون، به لیمو، بهار نارنج، بادرنجبویه، مرزنجوش برای تقویت اعصاب و گیاهان گزنه، میوه های قرمز(مثل زرشک، توت،تمشک و…)
برای رفع سردی از مغز

چه دمنوشهایی در یک دمنوش اعصاب نیوشا وجود دارد؟
1)دمنوش مخلوط گل گاوزبان سنبل ،طیب به لیمو زیرفون نیوشا

2)دمنوش بهارنارنج نیوشا

3)دمنوش بادرنجبویه نیوشا

4)دمنوش معجون رویایی نیوشا(شامل بابونه، مرزنجوش، پرسیاوشان و پودر عسل)

5)دمنوش ریز میوه های قرمز نیوشا (مکمل برای رفع سردی از بدن)